Анастасия
Наконец-то собралась с мыслями, чтобы поблагодарить тебя за курс «Сам себе тренер».
Для меня было принципиально важно учиться у практика - опыт более 15 лет чувствуются в каждом твоем слове. Очень рада, что теперь остаюсь в команде и буду работать тренером в нашем же зале под твоим руководством 🫂
Обучение дало мощную перепрошивку
В плане техники всё стало понятно, потому что разбирали каждое движение через функции мышц в анатомии, мне буквально открылся целый мир. Теперь, анализируя медиапространство, я моментально считываю ошибки и понимаю, правильно человек выполняет упражнение или нет.
Настоящим открытием стало то, насколько глубоко в этой профессии переплетаются математика, логика и физика. Оказывается, у тренировочных программ есть свои четкие этапы, и это сложный, выверенный процесс, а не просто набор упражнений.
По питанию тоже многие мифы ушли на второй план, теперь есть четкий алгоритм, как рассчитывать БЖУ под конкретные цели и задачи клиента.
За блок по позиционированию отдельное спасибо! Распаковка личности и поиск своих фишек дали мощный импульс сразу начать действовать) От «колеса пиздатости» я до сих пор в восторге
Особенно ценно было разобрать работу в Инстаграме. Теперь я знаю, как конкретно снимать Reels и каких видов они бывают. Спасибо за четкую схему написания кликбейтных заголовков, она реально работает)
Ну и тренажеры - теперь я вижу их устройство иначе. Разбираюсь в видах и могу с ходу отличить грамотный тренажер от посредственного.
Спасибо за наставничество и за тот уровень, который ты задаешь.
Ты крутой! Желаю успехов во всех начинаниях, благодарных клиентов и учеников!